Ošetřování sportovních aktivit v Evropě – Váš průvodce
Vítejte na osave.cz! Tady najdete vše, co potřebujete vědět o tréninku, rehabilitaci a prevenci zranění pro sportovce napříč Evropou. Přinášíme jednoduché tipy, které můžete začít používat hned dnes.
Co na našem webu najdete
Máme články o lyžování, běhání, šnorchlování, bojových sportech i o výběru správného vybavení. Každý článek je doplněn praktickými radami, videonávody a seznamy věcí, na které si dát pozor. Hledáte tip na první lyže? Nebo vás zajímá, jak správně dýchat pod vodou? Stačí kliknout a najdete to.
Proč nám věřit
Naši autoři jsou trenéři, fyzioterapeuti a sportoví nadšenci, takže vám přináší reálné zkušenosti, ne jen teoretické fakta. Sledujeme nejnovější trendy a přizpůsobujeme obsah aktuálním potřebám sportovců všech úrovní. Přidejte se k naší komunitě a získejte přístup k nejčerstvějším informacím, které vám pomohou zlepšit výkon a zůstat zdraví.
- čec 20, 2026
- Publikoval Karel Novotný
Jak se hodnotí kulturistika: Pravidla, kategorie a kritéria posuzování
Zjistěte, jak funguje hodnocení v kulturistice. Porozumíte symetrii, definici a rozdílům mezi kategoriemi jako Open Bodybuilding a Classic Physique.
- čec 19, 2026
- Publikoval Karel Novotný
Co dýchají potápěči? Od kompresovaného vzduchu po technické směsi
Zjistěte, co dýchají potápěči. Od běžného vzduchu přes Nitrox až po helium v hlubinných směsích. Porozumějte rizikům a výhodám různých plynů.
- čec 18, 2026
- Publikoval Jakub Sekera
Světový rekord v potápění: Kolik metrů je absolutní maximum?
Zjistěte, kdo drží světový rekord v potápění. Porovnáváme rekordy Herbertha Nitsche v kategorii No Limits a Williama Trubridgeho v CWR. Odhalujeme limity lidského těla.
- čec 17, 2026
- Publikoval Jakub Sekera
Kdo byl první Prokletý básník? Původ legendárního přezdívky v českém fotbale
Objevte původ legendární přezdívky Prokletí básníci v českém fotbale. Kdo byl první? Josef Masopust a jeho spoluhráči z roku 1970.
- čec 16, 2026
- Publikoval Klára Poláková
Z jakého jazyka pochází slovo tenis? Původ a etymologie
Zjistěte, z jakého jazyka pochází slovo tenis. Odhalení francouzských kořenů 'Tenez' a vývoje z Jeu de Paume na moderní Lawn Tennis.
- čec 16, 2026
- Publikoval Lenka Novotná
Původ slova tenis: Proč se říká 'tenis' a odkud pochází tento sport?
Odkud pochází slovo tenis? Původ názvu sahá do francouzštiny a latiny. Dozvíte se, proč se říká "tenis", co znamená "love" a jak se změnila hra od středověku po dnešek.
- čec 15, 2026
- Publikoval Karel Novotný
Co je WTA 1000? Vše o nejprestižnějších turnajích ženského tenisu
Co je WTA 1000? Porozumějte prestižním tenisovým turnajům, bodování, kalendáři a významu pro profesionální hráčky v roce 2026.
- čec 14, 2026
- Publikoval Pavel Novák
Jak správně dělat dřepy: Komplexní průvodce technikou, chybami a variantami
Naučte se správnou techniku dřepů krok za krokem. Předeďte bolestem zad a kolen díky ověřeným tipům pro postoj, dýchání a hloubku pohybu.
- čec 13, 2026
- Publikoval Klára Poláková
Jak posílit vnitřní stehna: Účinné cviky, tréninkový plán a tipy pro tvarování
Naučte se, jak efektivně posílit vnitřní stehna pomocí osvědčených cviků a tréninkového plánu. Odhalíme anatomii adduktorů, nejčastější chyby a tipy pro rychlé výsledky.
- čec 12, 2026
- Publikoval Klára Ježková
Kdo vymyslel zážehový motor? Historie vzniku a klíčoví vynálezci
Zjistěte, kdo skutečně vymyslel zážehový motor. Článek rozebírá roli Nicolause Otta, Karla Benze a Gottlieba Daimlera ve vývoji čtyřdobého cyklu a přechodu od plynu k benzínu.
